Psicoterapia online

Me pongo en contacto contigo en un plazo de 24 horas laborables, dentro de mi horario de atención (de lunes a viernes, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 22:00, hora peninsular española), por teléfono o por WhatsApp, como prefieras. En unos 10–15 minutos me cuentas brevemente qué te trae, resuelvo tus dudas y valoramos juntos si lo que ofrezco encaja con lo que necesitas. No te compromete a nada: después decides con calma si quieres empezar.

Lo cierto es que no. A veces nos encontramos mal sin saber muy bien por qué. Basta con que algo te preocupe, sientas que necesitas un cambio o no te encuentres bien últimamente. Comprender lo que te ocurre es, precisamente, parte del trabajo que haremos.

Me gusta dedicar una o dos sesiones a evaluar lo que te trae a consulta. Sé que puede resultar difícil abrirse con un desconocido; por eso, en estas primeras sesiones trato de conocerte mejor y de entender tu situación y lo que te preocupa. A partir de ahí, trabajo para ofrecerte algo que te sirva en las sesiones siguientes. Las sesiones individuales duran 50 minutos, y las de pareja o familia, 60.

Un móvil, una tablet o un ordenador con cámara y micrófono, una conexión estable y un lugar tranquilo donde puedas hablar con intimidad. Antes de la primera sesión te enviaré por correo electrónico el enlace de PsyPocket y las instrucciones para acceder, y puedes consultarme cualquier duda. Si fallase la conexión, no te preocupes: podemos cambiar la sesión de día o, como último recurso, continuarla por teléfono, sin ningún coste adicional para ti.

Todo lo que compartes está protegido por el secreto profesional. Es una parte fundamental de mi trabajo. Las sesiones se hacen por videollamada en PsyPocket, la plataforma de telepsicología del Consejo General de la Psicología, y ninguna sesión se graba. Si no te sientes del todo a gusto, te animo a que busques un espacio donde nadie pueda oírte y, si te ayuda, a que uses auriculares.

Depende de cada caso. Me gusta trabajar con personas que se sientan cómodas y que tengan margen para ajustar su propio proceso de cambio, así que la frecuencia y la duración las iremos acordando juntos.

Sí, a partir de los 16 años. A esa edad puedes iniciar la terapia con tu propio consentimiento; aun así, como establece el Código Deontológico del Psicólogo, tus padres o tutores serán informados de la intervención.

Sí. Las sesiones son online y en español, así que puedes conectarte desde cualquier país. Si hay diferencia horaria, buscamos juntos el momento que mejor nos venga a ambos.

El pago se realiza al reservar la sesión; tienes todos los detalles en el apartado de Tarifas. Si necesitas cancelarla o cambiarla, avísame con al menos 24 horas de antelación y te devuelvo el importe íntegro o, si lo prefieres, cambiamos la cita a una fecha diferente. Si cancelas dentro de las 24 horas previas a la sesión, te reembolso el 50 %, y si no asistes sin avisar, no habrá reembolso. Por supuesto, a excepción de causas justificadas.